Estreñimiento en los Adultos Taxco De Alarcon GR
El estreñimiento es un problema que se podría definir como la evacuación infrecuente y dificultosa de heces escasas y secas. La frecuencia normal de defecación oscila entre 3 veces al día y 3 veces por semana...
Centro Medico
(4-8) 2-1-7-30
(4-8) 2-1-7-30
san jose
tierra colorada, GR
tierra colorada, GR
VALENCIA ROSENBERG JAVIER DR
(744)4425782
(744)4425782
Boulevard vicente guerrero 393 loc 1 -A I A
Acapulco, GR
Acapulco, GR
clinica medico quirurgica pediatrica
744 4832391
744 4832391
Jose arevalo 620 colonia centro. Consu 401 4to piso.
Acapulco, GR
Acapulco, GR
REYNOSO VALLE JESUS DR
(747)7412312
(747)7412312
paseo alejandro cervantes d 3 , benito juarez
Chilpancingo, GR
Chilpancingo, GR
GRUPO PEDIATRICO DEL PACIFICO
(744)4690300
(744)4690300
Cll. Nao no. 1809 4to piso la bocana
Acapulco, GR
Acapulco, GR
FISIOTERAPISTA DE COLUMNA VERTEBRAL - LABYMEDIC -
CITAS 01(744) 440 44 84
CITAS 01(744) 440 44 84
Av. Universidad # 10 Frac. Magallanes.
Acapulco, GR
Acapulco, GR
CATALAN BARLANDAS JOSE LUIS DR
(747)4949545
(747)4949545
16 de septiembre 24 , centro
Chilpancingo, GR
Chilpancingo, GR
Hospital del Pacifico Pediatria y Cirugia Pediatrica
Consultorio (744) 4 88 25 92 Cel. 7442079202
Consultorio (744) 4 88 25 92 Cel. 7442079202
Calle la Nao # 4
Acapulco, GR
Acapulco, GR
UNIDAD MEDICA ESPECIALIZADA EN ULTRASONIDO
044 74 41077449
044 74 41077449
TORRE MEDICA DEL PACIFICO PISO 11 CONSULTORIO 01
ACAPULCO, GR
ACAPULCO, GR
LABORATORIO QUIMICO CLINICO GOMEZ ORTEGA.
74 44 83 78 80
74 44 83 78 80
Av. Cuauhtémoc 28 int. 104 - 105 Edif. Espinalillo. 1er. piso.
Acapulco., GR
Acapulco., GR
Proveído Por: 
Estreñimiento en los Adultos
Estreñimiento en los Adultos
Causas:
• Dieta inadecuada: exceso de carne en la alimentación, alimentos excesivamente refinados, poca legumbre, verduras y frutas. Beber poco líquido.
• Falta de ejercicio físico.
• No evacuar cuando el organismo lo pide, ya que se va debilitando el funcionamiento normal del intestino.
• Toma de fármacos como antinflamatorios, analgésicos, antihipertensivos, hierro, etc.
• Cambio de los hábitos y horarios, viajes etc.
• Algunas enfermedades del sistema digestivo como el síndrome de colon irritable.
• Abuso de laxantes irritantes que pueden disminuir el movimiento normal del intestino.
• Cáncer de colón o cáncer rectal.
Síntomas:
• Dolor asociado con los movimientos intestinales.
• Sensación de evacuación incompleta.
• Vientre hinchado.
• Dolor en la parte baja de la espalda, fatiga, dolores de cabeza etc.
¿Cómo prevenirlo?
• Agregue a su dieta frutas, verduras y alimentos ricos en fibra.
• Beba líquidos durante y entre las comidas, por lo menos de 3 a 5 vasos extra de agua por día, especialmente por las mañanas.
• Coma despacio y mastique bien los alimentos.
• Aumente su actividad diaria, incluyendo caminar mínimo 30 min. diarios u otra forma
• de ejercicio.
• Fije un tiempo cada día que sea tranquilo e ininterrumpido. Trate de evacuar cuando sienta la necesidad.
• Evite los esfuerzos excesivos en la evacuación. El intestino ya se encarga, por sí mismo, de este trabajo.
• No utilice laxantes irritantes por periodos prolongados sin consultar a su médico, pueden causar dependencia y daños graves al organismo.
• Tenga en cuenta que estas medidas no son inmediatas y que hace falta unas 2 ó 3 semanas para que el intestino se regule.
Proveido por: LaFamilia.info
Causas:
• Dieta inadecuada: exceso de carne en la alimentación, alimentos excesivamente refinados, poca legumbre, verduras y frutas. Beber poco líquido.
• Falta de ejercicio físico.
• No evacuar cuando el organismo lo pide, ya que se va debilitando el funcionamiento normal del intestino.
• Toma de fármacos como antinflamatorios, analgésicos, antihipertensivos, hierro, etc.
• Cambio de los hábitos y horarios, viajes etc.
• Algunas enfermedades del sistema digestivo como el síndrome de colon irritable.
• Abuso de laxantes irritantes que pueden disminuir el movimiento normal del intestino.
• Cáncer de colón o cáncer rectal.
Síntomas:
• Dolor asociado con los movimientos intestinales.
• Sensación de evacuación incompleta.
• Vientre hinchado.
• Dolor en la parte baja de la espalda, fatiga, dolores de cabeza etc.
¿Cómo prevenirlo?
• Agregue a su dieta frutas, verduras y alimentos ricos en fibra.
• Beba líquidos durante y entre las comidas, por lo menos de 3 a 5 vasos extra de agua por día, especialmente por las mañanas.
• Coma despacio y mastique bien los alimentos.
• Aumente su actividad diaria, incluyendo caminar mínimo 30 min. diarios u otra forma
• de ejercicio.
• Fije un tiempo cada día que sea tranquilo e ininterrumpido. Trate de evacuar cuando sienta la necesidad.
• Evite los esfuerzos excesivos en la evacuación. El intestino ya se encarga, por sí mismo, de este trabajo.
• No utilice laxantes irritantes por periodos prolongados sin consultar a su médico, pueden causar dependencia y daños graves al organismo.
• Tenga en cuenta que estas medidas no son inmediatas y que hace falta unas 2 ó 3 semanas para que el intestino se regule.
Proveido por: LaFamilia.info