Ensalada de Tortilla y Lentejas Guadalajara JA

Deseas una dieta rica y saludable que mejor que empieces con ensaladas, y si piensas que te quedaras con hambre, pues no, ya que esta ensalada esta compuesta por ingredientes que te dejaran satisfecho es una: Ensalada de Tortilla y Lentejas...

Il Piatto
013336155454
Lopez Cotilla # 2129, Guadalajara, jalisco, Mexico
Guadalajara, JA
RESTAURANT CAMPESTRE DON CHAVA
(52)36602912
Periférico Nte. 2300 (Entrada Fraccionamiento Tabachines)
Zapopan, JA
FONDA DOÑA GABINA ESCOLÁSTICA
(52)38330883
Javier Mina No. 237
Zapopan, JA
TA COPETON
(52)36735123
Av. Juan Palomar y Arias No. 517
Zapopan, JA
HOSTERIA DEL ANGEL
(52)38332180
5 De Mayo No. 20
Zapopan, JA
El chino de Mazatlan
01 33 36154676
Caledron de la barca 477
Guadalajara, JA
SCRATCH DO OURO
(52)36339901
Prol. Américas No. 350
Zapopan, JA
CANELO'S RESTAURANT
(52)36844723
Av. López Mateos Sur No. 7777
Zapopan, JA
LA CASONA DEL BUCANERO
(33)36396472
clle hidalgo 17
Tlaquepaque, JA
CLANDE
(33)36395022
clz revolucion 725
Tlaquepaque, JA

Proveído Por:

Ensalada de Tortilla y Lentejas

recetas

Ingredientes (cuatro porciones)

∗ Doscientos cincuenta gramos de lentejas
∗ Una hoja de laurel
∗ Cuatro huevos
∗ Cuatro claras
∗ Una cucharada de aceite
∗ Media cebolla picada
∗ Seis tomates sin piel ni pepas, en cubos
∗ Medio pepinillo sin piel ni pepas, en cubos
∗ Una zanahoria en tiras
∗ Media taza de hierbabuena picada
∗ Medio pimiento picado
∗ Un cuarto de cucharadita de ajo molido
∗ Jugo de un limón
∗ Cinco cucharadas de aceite de oliva
∗ Una palta en cubos
∗ Sal y pimienta al gusto

Ensalada de tortilla y lentejas

Preparación

Cocine las lentejas en una olla con agua y el laurel a fuego medio durante treinta minutos, hasta que queden cocidas al dente. Cuele y reserve.

Bata en un bol los huevos y las claras, sazone con sal y pimienta a l gusto. Pinte con el aceite una sartén, llévela a fuego medio, y fría los huevos batidos en cuatro tandas, formando tortillas muy delgadas.

Dórelas por ambos lados. Enróllelas y córtelas en diagonal, para obtener tiras largas y delgadas.

Colóquelas en un bol y mezcle con las lentejas, la cebolla lavada, los tomates, el pepinillo, la zanahoria y la hierbabuena. Reserve la ensalada.

Aparte, licue el pimiento, el ajo, el jugo de limón y el aceite de oliva. Sazone con sal y pimienta al gusto, y vierta sobre la ensalada. Decore con la palta y sirva.

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