Dietas Desintoxicantes La Paz BS

A cualquier lugar donde veas, parece que las dietas para desintoxicar son muy populares para bajar kilos y quitar toxinas insanas. Las celebridades de Hollywood constantemente llevan tratamientos desintoxicantes...

centro medico estetico y medicina interna
016121230708 y 016121251778
algodon No. 4315 esquina hortencia fracc. girasoles
La Paz, BS
 
Dr. MAURICIO PADILLA RAMIREZ
(612)12 40009 o (612) 12 40204
Av. Pez Vela s/n esquina carretera al Norte. Fraccionamiento FIDEPAZ
La Paz, BS
 
Dra. Irma Rosales Sierra
(624) 142-1362
Calle Delfines S.N., La playa-Puerto los Cabos
San Jose del Cabo, BS
 
centro medico estetico y medicina interna
016121230708 y 016121251778
algodon No. 4315 esquina hortencia fracc. girasoles
La Paz, BS
 
CIRUGIA DE OBESIDAD LA PAZ BCS
(612) 117-9142
16 DE SEPTIEMBRE #1420 ESQUINA FELIX ORTEGA
LA PAZ, BS
 
NAVA-CLINIC
(612) 125-2537
IGNACIO RAMIREZ 3745 COL. PUEBLO NUEVO
LA PAZ, BS
 
CIRUGIA DE OBESIDAD LA PAZ BCS
(612) 117-9142
16 DE SEPTIEMBRE #1420 ESQUINA FELIX ORTEGA
LA PAZ, BS
 
CME Especialidades Médicas
(01-613) 1323108
Plaza Nayros, Local 2, Madero y Olachea, Colonia Centro
Constitución, BS
Especialidad
Homeopatia, Ginecoobstetricia, Nutrición
Horario
10:00-13:00 y 15:00-21:00

Pacific Orthopaedic Group
(624) 143-0130
Blv Lazaro Cardenas S/N Edif. Pioneros L1-A Colonia El Medano
CSL, BS
 
DR CARLOS CRUZ CERVANTES PEDIATRA
(624) 141-6134
AGUAJITOS MZ 6A LOTE66 SANTA FE ORO
CABO SAN LUCAS, BS
 

Dietas Desintoxicantes

Proveido por: Jazzercise.com.mx

Los spas y las tiendas de alimentos sanos promueven este tipo de dietas como una parte esencial de tu régimen de pérdida de peso. Hasta los supermercados y las farmacias venden lo último en bebidas, pastillas o polvos desintoxicantes. Entonces, ¿cuál es la gran cosa sobre estas dietas? ¿Son en verdad de mucho beneficio o solo son una pérdida de tiempo y dinero? La recomendación es que dejes pasar las dietas desintoxicantes y adoptes buenos hábitos de alimentación y ejercicio. Al cambiar el comportamiento en tu estilo de vida, estarás implementando hábitos duraderos. Además, no necesitas una dieta especial para desintoxicarte. Eso es porque nuestros cuerpos se desintoxican naturalmente por ellos mismos. Tu hígado filtra componentes dañinos en la sangre. Tus riñones excretan el desperdicio. Y el sudor limpia tu piel de las toxinas. Entonces, ¿cuál es la gran emoción sobre estas dietas? Bueno, puedes perder unos dos y medio kilos rápidamente con una dieta desintoxicante. El problema es que el peso perdido no es sano ni permanente. Mientras que bajas esos kilos extras en una semana con esas dichosas dietas, más que nada estarás perdiendo peso en agua. Y si drásticamente quitas calorías o eliminas proteínas, entonces estarás perdiendo masa muscular. Cuando regreses a comer tu dieta normal, los kilos perdidos regresarán. Lo peor es que al perder esa masa muscular a causa de la dieta, tu metabolismo estará más lento lo que quiere decir que ganarás peso comiendo menos calorías que las que comías antes de la dieta. Y eso no es todo. Este tipo de dietas pueden también hacer estragos en la química nutricional de tu cuerpo. Eliminar grupos enteros de alimentos te puede dejar con insuficiencias de nutrientes importantes. Por ejemplo, quitar los carbohidratos puede causarte deficiencia en vitamina B, afectando no solo tu salud interna, pero también tu complexión externa. ¿Qué tal si mejor cambias a versiones más sanas de carbohidratos como granos enteros en vez de eliminar todo el grupo completo de alimentos? Habiendo dicho esto, existe una manera saludable de implementar tu propia dieta desintoxicante. Bebe suficiente agua para liberar todas las toxinas de tu sistema. Come suficiente fibra para que el sistema de deshechos de tu cuerpo trabaje correctamente. Hacer estos cambios sencillos en tu régimen diario puede ser la mejor dieta desintoxicante que necesitas. Cortesía de Jazzercise, Inc. Proveido por: Jazzercise.com.mx