Dieta del Pan de Dulce Villahermosa TB
Si deseas perder peso y no sabes que tipo de dieta comenzar, nosotros te presentamos una buena opción: la dieta del pan de dulce. A continuación conoce cuáles son los pasos para comenzar este dieta para bajar de peso...
DAMIAN MOSCOSO WILTS DR
(993)3145599
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av. i. zaragoza 616 108 , centro
Villa hermosa, TB
Villa hermosa, TB
ARROYO YABUR RAFAEL GERARDO DR
(933)3163260
(933)3163260
prol. paseo usumacinta 2085-
Villa hermosa, TB
Villa hermosa, TB
AZUL CENTRO DE DIA PARA ADULTOS MAYORES
(993)3161258
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reforma 211 , campestre
Villa hermosa, TB
Villa hermosa, TB
CERIS Dra. Lorena Santiago Priego
(993) 312.30.60
(993) 312.30.60
Av. Gregorio Méndez 1025 centro
villahermosa, TB
villahermosa, TB
FARRERA SANTILLAN GABRIEL IVAN DR
(993)3155920
(993)3155920
paseo de la sierra 101
Villa hermosa, TB
Villa hermosa, TB
Centro de Cirugía Reproductiva y Ginecología
01 993 3100433 y 01 993 3177157
01 993 3100433 y 01 993 3177157
Prol. Usumacinta 2085 cons. 840 8o.piso Hospital Angeles Villahermosa
Villahremosa, TB
Villahremosa, TB
CHAVEZ CEBALLOS HECTOR U. DR
(993)3169567
(993)3169567
prl. paseo usumacinta 2085 448 , tabasco 2000 ,
Villa hermosa, TB
Villa hermosa, TB
CENTRO ENDOSCOPICO DEL SURESTE
(993)3125767
(993)3125767
zaragoza 829 , centro
Villa hermosa, TB
Villa hermosa, TB
URGENCIAS MEDICAS GENERALES
cel. 9932 052540
cel. 9932 052540
FRACC. MARCOS BUENDIA 116, 1RO DE MAYO
VILLAHERMOSA, TB
VILLAHERMOSA, TB
GOMEZ ANGULO RICARDO DR.
(993)3169730
(993)3169730
prol paseo usumacinta 2085
Villa hermosa, TB
Villa hermosa, TB
Dieta del Pan de Dulce
Dieta del pan de Dulce
Esta dieta es baja en fibra por lo que no se recomienda su uso en personas con estreñimiento, colitis, problemas de colesterol y no se puede indicar a personas que padecen diabetes.
Se basa en consumir una variedad de alimentos manejando un equilibrio adecuado, casi igual al que debe contener una dieta correcta, permitiendo el consumo de un pan de dulce.
Es equilibrada y variada que se caracteriza por el consumo de un pan de dulce por la mañana, lo cual puede erradicar el mito de que hay alimentos malos que deben de evitarse, cuando se pueden incluir con moderación. Requiere el consumo de 3 litros de agua al día.
Desayuno:
1 fruta
1 pan de dulce
Café o té al gusto
Comida:
Sopa de verduras o consomé
75gr de carne de pollo o pescado
Ensalada verde o verduras cocidas
2 tortillas ó 2 rebanadas de pan integral ó ½ taza de frijoles o arroz
Cena:
1 quesadilla (tortilla de maíz y queso panela) ó
½ taza de cereal integral con ½ taza de leche descremada
Ensalada verde
Gelatina dietética
Alimentos prohibidos:
- Carnes grasosas
- Cremas, aderezos cremosos
- Alimentos enlatados
- Dulces y chocolates.
Duración: 1 Semana
Peso perdido: 1 a 2 kg a la semana.
Esta dieta es baja en fibra por lo que no se recomienda su uso en personas con estreñimiento, colitis, problemas de colesterol y no se puede indicar a personas que padecen diabetes.
Se basa en consumir una variedad de alimentos manejando un equilibrio adecuado, casi igual al que debe contener una dieta correcta, permitiendo el consumo de un pan de dulce.
Es equilibrada y variada que se caracteriza por el consumo de un pan de dulce por la mañana, lo cual puede erradicar el mito de que hay alimentos malos que deben de evitarse, cuando se pueden incluir con moderación. Requiere el consumo de 3 litros de agua al día.
Desayuno:
1 fruta
1 pan de dulce
Café o té al gusto
Comida:
Sopa de verduras o consomé
75gr de carne de pollo o pescado
Ensalada verde o verduras cocidas
2 tortillas ó 2 rebanadas de pan integral ó ½ taza de frijoles o arroz
Cena:
1 quesadilla (tortilla de maíz y queso panela) ó
½ taza de cereal integral con ½ taza de leche descremada
Ensalada verde
Gelatina dietética
Alimentos prohibidos:
- Carnes grasosas
- Cremas, aderezos cremosos
- Alimentos enlatados
- Dulces y chocolates.
Duración: 1 Semana
Peso perdido: 1 a 2 kg a la semana.