Dieta del Pan de Dulce Monterrey NL
Si deseas perder peso y no sabes que tipo de dieta comenzar, nosotros te presentamos una buena opción: la dieta del pan de dulce. A continuación conoce cuáles son los pasos para comenzar este dieta para bajar de peso...
Dr. Miguel Angel Contreras
(81)83437192
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Treviño Poniente 718 entre Rayón y Amado Nervo
Monterrey, NL
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MEDICA NORTE DE MONTERREY SA DE CV
84011340 84011341 15222603
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RUPERTO MARTINEZ 1134 PTE CENTRO
MONTERREY, NL
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Clinica Rehabilita A.C.
(888) 1 8-347
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M.M. de Llano 1118 Centro
Monterrey, NL
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CYGNUS Cirugia Plastica Monterrey
(811) 352-7840
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Pino Suarez 645 Nte
Monterrey, NL
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Dr Juan Carlos Guzman Gonzalez
83 33 75 09
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Ave Hidalgo 1828 Pte. Col. Obispado Consultorio 101
Monterrey, NL
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CENTRO MEDICO PARA ENFERMEDADES DE LOS OJOS
81-83-43-18-20 81-83-42-11-10
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5 DE MAYO # 438 OTE. CENTRO
MONTERREY, NL
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Vision Medica
044-818-020-5084
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Ave Rangel Frias 4104-1
Monterrey, NL
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ATENCION MEDICA ESPECIALIZADA DEL PIE S.A. DE C.V.
(81) 8343-8061 (81)83438092
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Dr. Coss 843 Sur Colonia Centro
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Centro Integral de Prevencion y Manejo de Pie Diabetico
(811) 512-2330
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Aramberri 1331 Cons 8 Zona Centro
Monterrey, NL
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Dieta del Pan de Dulce
Dieta del pan de Dulce
Esta dieta es baja en fibra por lo que no se recomienda su uso en personas con estreñimiento, colitis, problemas de colesterol y no se puede indicar a personas que padecen diabetes.
Se basa en consumir una variedad de alimentos manejando un equilibrio adecuado, casi igual al que debe contener una dieta correcta, permitiendo el consumo de un pan de dulce.
Es equilibrada y variada que se caracteriza por el consumo de un pan de dulce por la mañana, lo cual puede erradicar el mito de que hay alimentos malos que deben de evitarse, cuando se pueden incluir con moderación. Requiere el consumo de 3 litros de agua al día.
Desayuno:
1 fruta
1 pan de dulce
Café o té al gusto
Comida:
Sopa de verduras o consomé
75gr de carne de pollo o pescado
Ensalada verde o verduras cocidas
2 tortillas ó 2 rebanadas de pan integral ó ½ taza de frijoles o arroz
Cena:
1 quesadilla (tortilla de maíz y queso panela) ó
½ taza de cereal integral con ½ taza de leche descremada
Ensalada verde
Gelatina dietética
Alimentos prohibidos:
- Carnes grasosas
- Cremas, aderezos cremosos
- Alimentos enlatados
- Dulces y chocolates.
Duración: 1 Semana
Peso perdido: 1 a 2 kg a la semana.
Esta dieta es baja en fibra por lo que no se recomienda su uso en personas con estreñimiento, colitis, problemas de colesterol y no se puede indicar a personas que padecen diabetes.
Se basa en consumir una variedad de alimentos manejando un equilibrio adecuado, casi igual al que debe contener una dieta correcta, permitiendo el consumo de un pan de dulce.
Es equilibrada y variada que se caracteriza por el consumo de un pan de dulce por la mañana, lo cual puede erradicar el mito de que hay alimentos malos que deben de evitarse, cuando se pueden incluir con moderación. Requiere el consumo de 3 litros de agua al día.
Desayuno:
1 fruta
1 pan de dulce
Café o té al gusto
Comida:
Sopa de verduras o consomé
75gr de carne de pollo o pescado
Ensalada verde o verduras cocidas
2 tortillas ó 2 rebanadas de pan integral ó ½ taza de frijoles o arroz
Cena:
1 quesadilla (tortilla de maíz y queso panela) ó
½ taza de cereal integral con ½ taza de leche descremada
Ensalada verde
Gelatina dietética
Alimentos prohibidos:
- Carnes grasosas
- Cremas, aderezos cremosos
- Alimentos enlatados
- Dulces y chocolates.
Duración: 1 Semana
Peso perdido: 1 a 2 kg a la semana.