Dieta del Pan de Dulce Cancun QR
Si deseas perder peso y no sabes que tipo de dieta comenzar, nosotros te presentamos una buena opción: la dieta del pan de dulce. A continuación conoce cuáles son los pasos para comenzar este dieta para bajar de peso...
CLIOB. Clinica Medica Estetica
(998) 251-7704
(998) 251-7704
Prolong. Chilam Balam No 6 SM 51 Al costado de Gran Plaza
Cancun, QR
Cancun, QR
Consultorio de Fisioterapia y Rehabilitacion Lic. Carlos Montoya
998 1874876 998 8849883
998 1874876 998 8849883
edificio pabellon caribe av. nichupte mza 2 lote 2 PH 20 SM19
cancun, QR
cancun, QR
DR. JOSE MANUEL PASTRANA FIGUEROA
0152 (998) 8021150
0152 (998) 8021150
AV. TULUM SM 12 MZA 1 LOTE 1 TERCER PISO No. 327
CANCUN, QR
CANCUN, QR
MORALES HERNANDEZ HERMINIA
(998)8882104
(998)8882104
R 46 mz 13 73 L 15 puerto juarez region 90
Cancun, QR
Cancun, QR
CENTRO DIAGNOSTICO Y LABORATORIO NEOGEN
998 1477677
998 1477677
AV. POLITECNICO SM 507 MZ 14 LOTE 7A
CANCUN, QR
CANCUN, QR
PSICOTERAPIA DE PAREJA Y SEXOLOGIA EN CANCUN
044 99 81 392561
044 99 81 392561
CENTRO SM 25 MZ 24 CANCUN
CANCUN, QR
CANCUN, QR
BARRAGAN PARRAO RAUL DR
(998)8915200
(998)8915200
Av tulum sur mz 4.5 y 9 260 sm 7
Cancun, QR
Cancun, QR
PEDIATRA-CIRUJANO PEDIATRA-LAPAROSCOPIA. Dr. Valente Real Gómez
(998) 889-9501
(998) 889-9501
Av. Tulum Esq. Nizúc L 1, M 1, SM 12, Col. Santa Ma. Siké, HOSP.GALENIA
Cancún, QR
Cancún, QR
DENTAL EVOLUTION
998 8878561
998 8878561
AV. COBA PLAZA HOLLYWOOD LOCAL 25 A UN LADO DE BANAMEX
CANCUN, QR
CANCUN, QR
Dieta del Pan de Dulce
Dieta del pan de Dulce
Esta dieta es baja en fibra por lo que no se recomienda su uso en personas con estreñimiento, colitis, problemas de colesterol y no se puede indicar a personas que padecen diabetes.
Se basa en consumir una variedad de alimentos manejando un equilibrio adecuado, casi igual al que debe contener una dieta correcta, permitiendo el consumo de un pan de dulce.
Es equilibrada y variada que se caracteriza por el consumo de un pan de dulce por la mañana, lo cual puede erradicar el mito de que hay alimentos malos que deben de evitarse, cuando se pueden incluir con moderación. Requiere el consumo de 3 litros de agua al día.
Desayuno:
1 fruta
1 pan de dulce
Café o té al gusto
Comida:
Sopa de verduras o consomé
75gr de carne de pollo o pescado
Ensalada verde o verduras cocidas
2 tortillas ó 2 rebanadas de pan integral ó ½ taza de frijoles o arroz
Cena:
1 quesadilla (tortilla de maíz y queso panela) ó
½ taza de cereal integral con ½ taza de leche descremada
Ensalada verde
Gelatina dietética
Alimentos prohibidos:
- Carnes grasosas
- Cremas, aderezos cremosos
- Alimentos enlatados
- Dulces y chocolates.
Duración: 1 Semana
Peso perdido: 1 a 2 kg a la semana.
Esta dieta es baja en fibra por lo que no se recomienda su uso en personas con estreñimiento, colitis, problemas de colesterol y no se puede indicar a personas que padecen diabetes.
Se basa en consumir una variedad de alimentos manejando un equilibrio adecuado, casi igual al que debe contener una dieta correcta, permitiendo el consumo de un pan de dulce.
Es equilibrada y variada que se caracteriza por el consumo de un pan de dulce por la mañana, lo cual puede erradicar el mito de que hay alimentos malos que deben de evitarse, cuando se pueden incluir con moderación. Requiere el consumo de 3 litros de agua al día.
Desayuno:
1 fruta
1 pan de dulce
Café o té al gusto
Comida:
Sopa de verduras o consomé
75gr de carne de pollo o pescado
Ensalada verde o verduras cocidas
2 tortillas ó 2 rebanadas de pan integral ó ½ taza de frijoles o arroz
Cena:
1 quesadilla (tortilla de maíz y queso panela) ó
½ taza de cereal integral con ½ taza de leche descremada
Ensalada verde
Gelatina dietética
Alimentos prohibidos:
- Carnes grasosas
- Cremas, aderezos cremosos
- Alimentos enlatados
- Dulces y chocolates.
Duración: 1 Semana
Peso perdido: 1 a 2 kg a la semana.